Une couverture lestée est une couverture alourdie par des matériaux tels que des billes de verre ou des granulés en plastique.

Elle exerce une pression douce et uniforme sur le corps, connue sous le nom de "stimulation par pression profonde".

Cette sensation peut aider à réduire l’anxiété, favoriser la relaxation et améliorer la qualité du sommeil en stimulant la production de sérotonine et de mélatonine, tout en réduisant le cortisol, l’hormone du stress.

Les couvertures lestées offrent plusieurs avantages, notamment :

• Réduction de l'anxiété et du stress
• Amélioration de la qualité du sommeil
• Sensation de sécurité et de confort
• Aide pour les personnes souffrant de troubles sensoriels, d'insomnie, d'autisme, de TDAH ou de syndrome des jambes sans repos

Le poids optimal d'une couverture lestée est généralement recommandé à environ 10 % de votre poids corporel.

Par exemple, une personne de 70 kg devrait opter pour une couverture de 7 kg.

Pour les enfants et les femmes enceintes, il est conseillé de demander l'avis d'un professionnel de santé pour déterminer le poids approprié.

Cliquez ici pour voir en détail comment choisir le poids de votre couverture lestée.

Oui, mais avec prudence. Les couvertures lestées peuvent être bénéfiques pour les enfants souffrant de troubles sensoriels ou de difficultés de sommeil, mais elles ne conviennent pas aux bébés ou aux très jeunes enfants en raison du risque de suffocation.

Pour les enfants, le poids de la couverture doit être adapté à leur poids, et un adulte doit superviser son utilisation.

Avant d'utiliser une couverture lestée pour des troubles du sommeil ou d'autres problèmes médicaux (comme l'asthme, l'apnée du sommeil ou des problèmes cardiaques), il est conseillé de consulter un professionnel de santé.

La pression supplémentaire pourrait ne pas convenir à toutes les conditions médicales.

Les couvertures lestées sont souvent lavables en machine, mais en raison de leur poids, elles peuvent dépasser la capacité des lave-linge domestiques.

Dans ce cas, il est recommandé d'utiliser une housse amovible, facile à laver séparément, ou de laver la couverture manuellement ou dans une machine à laver industrielle.

Vérifiez toujours les instructions du fabricant pour un entretien optimal.

Il est possible de placer une couverture légère ou une couette sur une couverture lestée, mais il est important de s'assurer que cela n'augmente pas trop la pression ressentie.

Trop de poids peut devenir inconfortable ou même nuire à la circulation sanguine.

Les couvertures lestées sont généralement conçues pour un usage individuel, car elles sont calibrées pour un poids corporel spécifique. Partager une couverture lestée peut réduire son efficacité.

Si deux personnes souhaitent utiliser une couverture lestée, il est préférable que chacun ait la sienne, adaptée à son poids.

Oui, de nombreuses couvertures lestées sont conçues pour être respirantes et peuvent être utilisées toute l'année.

Toutefois, en été, il peut être préférable de choisir un modèle en tissu (le coton est idéal) léger et respirant pour éviter d'avoir trop chaud.

Les couvertures lestées sont souvent remplies de petites billes de verre ou de granulés de plastique, répartis uniformément dans des poches pour assurer une répartition uniforme du poids.

Les tissus extérieurs peuvent varier, allant du coton respirant pour l’été au polyester ou au minky pour des sensations plus chaudes et douillettes.

Les couvertures lestées ne sont pas recommandées pour les personnes ayant des problèmes respiratoires ou circulatoires, comme l'asthme sévère, l'apnée du sommeil ou une mauvaise circulation.

Les personnes âgées, les femmes enceintes et les personnes souffrant de blessures doivent également consulter un médecin avant de l'utiliser.

Oui, les couvertures lestées sont souvent recommandées pour les personnes souffrant d'anxiété, car la pression profonde qu'elles exercent aide à calmer le système nerveux, réduisant ainsi le stress et favorisant la relaxation.

La pression douce et constante d'une couverture lestée favorise la production de sérotonine et de mélatonine, des hormones essentielles pour un bon sommeil.

En réduisant le stress et en apaisant le corps, elle peut améliorer la durée et la qualité du sommeil, surtout pour ceux qui souffrent d'insomnie.

Pour bénéficier pleinement des effets d'une couverture lestée, il est conseillé de la placer directement sur soi sans autres couches de couverture entre les deux.

Assurez-vous que le poids est réparti de manière uniforme et adoptez une position de sommeil confortable. Utilisez-la régulièrement pour que le corps s'habitue à la sensation.

Tous nos produits font l'objet d'un contrôle de qualité des plus stricts et sont soumis aux normes Européennes.

Notre garantie de 2 ans couvre tout défaut de fabrication, de conception ou de matériau.

Elle ne couvre pas les coups, l'utilisation incorrecte ou d'autres problèmes qui ne sont pas imputables à un défaut de fabrication.

Vous bénéficiez également d'une garantie de 30 jours pour vous faire une idée du produit et vous pouvez nous le retourner pendant cette période.