Vous cherchez une solution naturelle pour améliorer vos nuits et apaiser votre quotidien ?

Découvrez comment choisir le poids idéal de votre couverture lestée, un accessoire de bien-être apprécié pour son effet rassurant et relaxant.

Choix du poids idéal d'une couverture lestée

Il existe différents facteurs influençant le choix du poids d'une couverture lourde.

Poids corporel de l'utilisateur

Il est généralement recommandé que le poids de la couverture représente environ 10% du poids corporel de l'utilisateur.

Par exemple, une personne pesant 70 kg devrait opter pour une couverture d'environ 7 kg pour obtenir les effets thérapeutiques désirés sans se sentir oppressée.

Préférences personnelles

Certaines personnes peuvent choisir un poids légèrement différent en fonction de leur confort personnel et de la sensation souhaitée, surtout si elles ont des besoins spécifiques liés à des troubles du sommeil ou sensoriels.

La taille est également un facteur important qui fera forcément varier le poids.

Poids spécifiques selon l'usage

Utilisation pour les adultes

Les couvertures lestées pour adultes vont généralement de 6 à 12 kg, selon les morphologies.
Un modèle plus lourd peut convenir à ceux qui recherchent un effet plus appuyé de cocon ou une sensation enveloppante renforcée.

Utilisation pour les enfants

Le choix doit être fait avec soin : ne pas dépasser 10 % du poids de l’enfant.
Il est important de veiller à ce que l’enfant soit en âge d’enlever seul la couverture si nécessaire. Tout usage doit se faire sous la surveillance et responsabilité d'un adulte.
👉 En cas de doute, un professionnel du bien-être ou de la petite enfance peut être consulté à titre informatif.

Outils et ressources pour choisir votre couverture lestée

Calculateur de poids en ligne

Utiliser un calculateur en ligne peut aider à déterminer précisément le poids idéal de la couverture en tenant compte du poids corporel et des conditions spécifiques de l'utilisateur.

Tableau Comparatif des Poids de Couvertures Lestées

Trouvez le poids idéal de votre couverture lestée basé sur votre propre poids corporel avec notre tableau comparatif.

Ces recommandations sont basées sur la règle générale selon laquelle une couverture lestée devrait peser environ 10% du poids corporel de l'utilisateur, avec des options plus lourdes pour ceux qui préfèrent une pression plus forte.

Ces recommandations sont indicatives : le plus important reste votre confort personnel.

Attention cependant à ne pas choisir un poids supérieur à celui recommandé pour éviter tout problème. Consultez un médecin avant toute utilisation.